Ini uncle, wa kasi salute spring satu kali!! Baca sini
Uncle di atas (tok wan, onyang, atau apa-apa yang selayaknya, tapi aku nak panggil bradeh!) di atas berjaya menamatkan larian marathon sejauh 41.9 km dalam usia beliau sekarang 100 tahun.
Panjang umur satu hal, well, rezeki Allah bagi. Tapi berjaya mengekalkan kesihatan di tahap ini, satu hal lagi. Dan ye, kesihatan tu juga rezeki. Apa makna kaya bisnes MLM juta-juta, tapi tak sihat, hati pun selalu sakit. Ye dak?
Uncle ni meletakkan kejayaannya kepada amalan tidak merokok (aku ada), tidak minum arak (ada jugak, berjaya 2 hal), berfikiran positif (ni kadang-kadang goyang gak ni. Faktor yang perlu perhatian serius) dan makan kari halia (Huh? Ini... Perlu kajiaan terperinci lagi bertulis. Sorang tolong wat jurnal bab ni, nak baca plis).
Mmmmmmm... Ni yang semangat nak start balik wat fitness. Lama cuti ni, badan jadi lemau.
yang benornya ajal tak sampai lagi haha
ReplyDeletehaha.tu satu hal lagi.tapi umur seratus,marathon,bukan kecik punya hal gak...hehe
ReplyDelete