Memang sungguh-sungguh panas la ni. Bukan main-main punya panas. Saya dengan anak-anak pun dah 2,3 kali ke klinik, sebab cuaca panas bebenor.
Macam biasa kalau ke klinik, pesan yang dipanjangkan doktor adalah hal yang sama. Minum air banyak, kurangkan aktiviti outdoor.
Saya pulak Jumaat lepas pulun joging sampai 10km, dengan harapan cuti ni nak reduce paling kurang 5 kilo, dan persediaan event lari-lari tak lama lagi. Nampaknya yang mungkin hilang adalah 5 hari tanpa aktiviti.
Harap cepatlah saya dan anak-anak sihat. Dah berjanji nak bawak depa ni ke dua event besar. Tengok Upin Ipin Keris Siaman Tunggal yang dengar katanya sedap ditonton dan LIMA '19.
Sekian, setelah sekian lama tak menulis di sini. Entah-entah tahun depan pulak baru jengah balik blog ni. Punyalah sibuk (pemalas) la ni.
Labels
- badminton olimpik 2012 (1)
- bebel (59)
- berentila merokok (4)
- berpesan-pesan lah sesama kita oi (15)
- bersawang (2)
- bertunang (1)
- boikot produk yahudi laknatullah (2)
- boring (1)
- budayakan membaca (1)
- budayakan membaca. komik (1)
- busker (1)
- cerita hujung minggu (2)
- Dah jadi abah (2)
- doakan palestine (2)
- dr zakir naik (1)
- dulu-dulu (1)
- emo sikit gua hari ni (20)
- filem (3)
- fynn jamal (1)
- gangnam lah sangat (1)
- gelaran (2)
- gila ni ada macam-macam gila (6)
- gitar (2)
- Hari buruh (1)
- Hudud dan Qisas (1)
- ilmu dan petua (3)
- integriti (1)
- kebebasan (1)
- kecikguan (8)
- Kembali menaip (2)
- kesihatan (12)
- kita dan masyarakat (14)
- kl sentral (1)
- komik (2)
- kreator (1)
- KSKK (1)
- lagu GST (1)
- layar lagu (2)
- lipas (1)
- listenx1000 (1)
- martial art (21)
- maulid nabi (1)
- merdeka 55 (1)
- mew (1)
- minat (20)
- muzik (13)
- nak jadi abah dah (1)
- nukilan rasa (37)
- orang tua contoh (3)
- outdoor (1)
- pengajaran (2)
- pengemis (1)
- Perpaduan (1)
- peterpan noah (1)
- raya oi raya (2)
- review buku (4)
- rukun negara (1)
- sepagi menyepi (1)
- solo gitar best (1)
- tahun baru 1434H (1)
- takziah (1)
- tulisan jawi (1)
- tulisan pertama 2013 (1)
- vape bingai (1)